Habilidades para convivir:¿Cómo están tus emociones? ¿Las regulas o te DES-regulan?
- 22 oct 2022
- 1 Min. de lectura
Actualizado: 13 feb 2023
¿Sabías que la AUTORREGULACIÓN EMOCIONAL se puede entrenar?
Observa el video con detenimiento, te dejó en él algunas estrategias para comprenderlas y afrontarlas.
By Victoria Restrepo Vélez
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